صف شعورك عند الخروج لأول مرة لشرح المحاضرة أو الحديث
في موضوع أمام زملائك في المدرَّج.
رجاء الإجابة بعد الامتحانات، إن شاء الله.
جهز نفسك لتخرج في محاضرتي - إن شاء الله - العام
الدراسي القادم.
لا بد عزيزي الطالب أن تعرف أن هناك استراتيجيات يمكنها
تحسين فرصتك لتقوم بأداء أفضل تحت أي ظروف منها:
1- استعد ثم استعد
للخروج.
2- كيف تستعد؟ بالممارسة والتطبيق، جرّب نفسك أمام زملائك
وعلى نفس المدرج مرة ومرة وكأنك في المحاضرة، فعندما تخرج حقا سوف تكون تعودت على
المكان.
3- لا تترك الأفكار السلبية تسيطر عليك أثناء الخروج أو وقت
الشرح أو أثناء الوقوف أمام زملائك، بمعنى: لا تترك نفسك تحدثك بأنك سوف تقع على
خشبة المدرج، أو أن الطلاب لن يسمعوا صوتك، أو أنهم سوف يسخرون من أدائك، أو أن
الكهرباء سوف تنقطع، أو أنك سوف تنسى كل الكلام الذي أعددته. كل ذلك لن يزيدك إلا
قلقاً، فيجب عليك أن تطرده من خاطرك.
4- وعوضا عن تلك الأفكار السلبية، اجعل ذهنك يفكر فقط في
واحدة من التعبيرات إيجابية، تنفس - واصل التركيز في موضوعك فقط - لا تهتم بمن
حولك - اعرف أنك الطالب الوحيد الذي حضَّر هذا الموضوع ومستعد لشرحه - لا تنظر في
عيون زملائك ولكن انظر اليهم عامة حتى تتعود الوقوف أمامهم، ابحث عن الأشياء
الإيجابية وركز عليها.
5- لا تحفظ الموضوع الذي سوف تتحدث فيه، ولكن حدد النقاط
الرئيسة واترك نفسك لإبداع التفاصيل.
6- لا مانع من الإمساك بورقة فيها الأفكار الرئيسة تختلس
النظر فيها لتنطلق منها لا لتقرأها علينا.
7- ابتعد عن الموضوعات المثيرة للجدل.
8- تعامل مع تعليقات زملائك وأستاذك ببساطة ولا تأخذ كل
كلمة على أنها نوع من الإحراج.
9- اعرف أنك الأفضل بين زملائك.
10-
تعلم ممن سبقوك
في الخروج.
11-
اعرف أنها
فرصتك التي ربما لن تتكرر مرة أخرى.
12-
عندها سوف تظهر
كالمحترفين متحررا من قلقك الذي ليس له أي مبرر... فهم زملائك!
